Prendre de la hauteur : Raquettes – Yoga à Albanne

JOUR 1 : Arrivée

Rendez-vous le 1 février 2026 entre 16h et 19h au gîte. Accueil, présentation du séjour et des membres du groupe. Explications du fonctionnement du matériel. Premier repas en commun.

JOUR 2 : 9h-14h : rando – raquettes
17h – 19 h : yoga (Hata flow)

JOUR 3 : 9h-14h : rando – raquettes
16h – 18h : yoga

JOUR 4 : 8h- 9h30 : yoga (prana et vinyasa)
11h – 16h : rando – raquettes
17h – 18h – yoga (yin)

JOUR 5 : 9h – 11h : yoga
Après-midi libre puis rando nocturne !

JOUR 6 : 6 février 2026 Yoga et rangement.

IMPORTANT : nous nous réservons le droit de modifier le programme quelles qu’en soient les raisons (conditions météorologiques, présence de neige, condition physique et niveau technique des participant.es, coups de cœur de l’accompagnatrice…). Ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt : pour votre sécurité et pour rendre votre séjour le plus agréable possible.

ARRIVER :

Arrivée en train

La principale source de pollution aux particules fines dans nos montagnes est la combustion des énergies fossiles engendrée par les voitures notamment lors des chassés-croisés des vacancier.es.
C’est pourquoi nous mettons tout en œuvre pour vous accueillir en gare de Saint-Michel de Maurienne – Valloire.

Parking

Vous pourrez stationner sur le parking gratuit à l’entrée d’Albanne, situé à 100m du gîte.

FORMALITES

Formalités passeport et visa :

Durant la randonnée vous devez être en possession des documents suivants :

• carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité et carte mutuelle européenne
• coordonnée de votre assurance personnelle (numéro de contrat + numéro de téléphone).

NIVEAU

Nous gravirons de 300 à 600 mètres de dénivelé et marcherons de 3h à 5h quotidiennement. Charline, votre accompagnatrice s’adaptera au niveau et à l’ambiance du groupe pour proposer des itinéraires plus tranquilles ou, au contraire, plus sportifs. Les premier.es de cordée encourageant les suivant.es dans une ambiance toujours bienveillante et respectueuse.

HEBERGEMENT

Vous serez hébergés dans un gîte privé situé à Albanne. Composé de 4 chambres (dortoir et chambres à lit double), 4 salles de bain, 5 wc, salon, cuisine et salle de yoga. Wifi disponible.

RESTAURATION

Tout au long du séjour nous cuisinerons ensemble et partagerons le repas au gîte.

ENCADREMENT

Charline et Clothilde, deux passionnées par leur métier.
Charline est accompagnatrice en montagne, Clothilde est professeure de yoga. A deux, elles forment un duo d’enfer !

GROUPE

Le groupe sera composé de 8 à 10 personnes.

TRANSFERTS INTERNES

Par respect pour l’environnement fragile dans lequel nous circulons et pour votre confort, nous sommes soucieux.ses de limiter au maximum le nombre et la durée des trajets routiers pendant nos séjours.

Pour se rendre au départ de certaines balades, nous vous demanderons de prendre vos véhicules personnels à tour de rôle. La distance maximale parcourue n’excédera jamais 15 kilomètres aller et retour.

PORTAGE DES BAGAGES

C’est un séjour en étoile. Vous porterez uniquement vos affaires de la journée : vêtements, pique-nique et boissons.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

La météo hivernale en montagne se caractérise par un climat froid. Si vous investissez à l’occasion d’un séjour avec nous, nous vous conseillons d’adopter des vêtements en fibres naturelles (laine de mérinos), chauds, respirant et sans mauvaises odeurs de transpiration.

Pour la journée :

RANDONNEE :

• un sac à dos de taille moyenne (30 à 40 litres) pour les affaires de la journée (gourde, vêtements chauds, jumelles, appareil photo…) et le pique-nique.
• un sur-sac pour protéger les affaires en cas de pluie/neige
• une paire de bâtons de randonnée
• des sous vêtement chauds et respirant, de préférence en mérinos
• un pantalons de randonnée épais
• un sur-pantalon imperméable: facultatif
• un pull en mérinos ou polaire
• une doudoune pour les pauses pic nic
• un coupe-vent de type Gore-Tex ou Kway
• des chaussures de randonnées montantes et de préférence, imperméables.
• une paire de guêtres
• un bonnet
• une casquette ou un chapeau pour vous protéger du soleil
• une paire de gants fins
• une paire de gants chauds (type ski)
• une gourde isotherme de préférence (1,5 litres minimum)
• un couteau de poche
• une paire de lunettes de soleil très protectrices
• un tube de crème solaire et un stick à lèvres très protecteurs
• une pochette étanche pour transporter vos documents importants
• facultatif : un appareil photo, 1 paire de jumelles…

YOGA :

• pantalon souple
• tapis de yoga
• blocs de yoga

Pour la soirée :

• des vêtements de rechange
• des chaussures pour l’intérieur ou des chaussons
• une pharmacie avec le nécessaire pour soigner la bobologie quotidienne. Pensez aux éventuels soins des pieds (double-peau, bande en élastoplaste et pansements) et, bien sûr, à vos traitements personnels.
• une paire de boule quies
• serviette et trousse de toilette
• une lampe de poche !

600 euros / personne

LE PRIX COMPREND

• la pension complète avec pique-nique à partir du repas du soir du 1er février jusqu’au déjeuner du 6 février
• la location des raquettes et des kit de sécurité (dva, pelle, sonde)
• la taxe de séjour
• 4 journées de randonnée encadrée et 6 séances de yoga.

LE PRIX NE COMPREND PAS

• les boissons et dépenses personnelles
• le supplément chambre individuelle (selon disponibilités) : nous consulter

MODALITES DE PAIEMENT

Prix réduit pour les premier.es inscrit.es avant le 21/11/25 – paiement en 2 fois (282 € x 2) – paiement en 1 fois 563 €.
Prix plein après le 21/11/2025 – paiement en 2 fois (300€ x 2) – paiement en 1 fois 600 €.

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