STATUT	NIVEAU
Programmé

Mouvement • Présence • Expression

Du 18 octobre 2026  au  21 octobre 2026

Découvrez un espace vivant où se rencontrent mouvement, rythme, voix, expression… et grands espaces.

À travers le mouvement, le rythme et la voix, nous vous proposons des expériences accessibles à chacun. Ces moments invitent à explorer différentes façons de bouger, de ressentir, de jouer avec le rythme et d’utiliser la voix de manière ludique et créative : sons, bruitages, rythmes, jeux vocaux ou expressions collectives. Au fil des propositions, chacun est invité à découvrir son corps autrement, à s’exprimer, à développer sa présence et à partager une expérience de groupe conviviale.

Cette reconnexion à soi se prolongera pas après pas, au cœur d’une nature vosgienne authentique et ressourçante.

Le souffle de la marche : Nos randonnées au fil de l’eau et des sommets

Pour ancrer ces expériences corporelles dans la matière, chaque jour nous chausserons nos chaussures de marche pour des escapades à la demi-journée.

Fin octobre, le massif des Vosges se pare de ses plus belles lumières d’automne. Autour de La Bresse, nous irons marcher au rythme de la forêt automnale, propice à l’apaisement.

Les randonnées, adaptées au rythme de chacun, seront de véritables transitions en mouvement : un temps pour respirer pleinement, ressentir le sol sous nos pieds et laisser infuser les ateliers de la journée.

Une invitation globale à explorer, jouer, ressentir et créer du lien avec soi, les autres, la nature et l’instant présent.

Pour ce séjour, nous poserons nos sacs dans un gîte chaleureux et confortable avec accès libre au sauna à La Bresse (https://www.gite-des-sapins.com/)

La convivialité se prolongera également en cuisine ! Le séjour est organisé en gestion libre : nous préparerons les repas du matin et du soir tous ensemble, dans le partage et la bonne humeur et à midi, nous dégusterons nos pique-niques dans la montagne.

Sur demande et moyennant un supplément pour le logement, les chiens sont les bienvenus.

Le prix comprend :

• L’encadrement professionnel complet par un accompagnateur en montagne breveté (UIMLA) pour toutes les randonnées.

• L’animation des ateliers par Charlotte, créatrice d’espaces de présence, de mouvement et de liberté intérieure.

• Le logement (3 nuits) au gîte avec accès au sauna.

• Tous les repas du séjour (3 petits-déjeuners, 3 dîners/pique-niques et 3 soupers).

On vous accompagne :